更年期障害下腹部痛対策

女性を毎月悩ます生理痛は本当に辛いですね。生理痛には個人差がありますが、ひどい方になると寝込んでしまう方も多いようです。男性はもちろん、生理痛なんてなったことないなんていう女性の方には、自分に甘いんじゃないか、仮病なんじゃないかと思われがちですよね。ですが、本当に生理痛は辛いものです。

 

そして女性は40歳を過ぎると卵巣の機能が低下して、50歳前後で閉経を迎える方が多いようです。閉経が終わると、女性ホルモンの分泌が急激に減少することで、更年期障害に悩まされる方が多いようです。生理と同様に、更年期障害にも個人差はありますが、生理よりも辛いと感じる女性の方が多いようです。

 

更年期障害の症状は、実に様々です。ほてり、冷え性、頭痛、肩こり、吐き気などの身体症状に加えて、イライラ、睡眠不足、不安、うつなどの精神症状も現れます。そして、生理痛と同様に下腹部痛に悩まされる女性も多いようです。

 

更年期障害を軽減するには、どうしたらよいのでしょうか?病院にかかる方もいると思います。しかし、中には、病院には行かずに自宅で我慢している方も多いようです。そんな方におすすめしたいのが、サプリメントです。最近では、更年期障害に効くとされるサプリメントも数多く市販されているので、ご自分に合うサプリメントがきっと見つかると思います。

 

 

更年期障害をサプリメントで軽減して、健康な自分を取り戻して下さい。

 

 

更年期障害に効くサプリメント人気ランキング

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